Vollkontaktstufe 1
Die Vollkontaktstufe 1 wurde von Sifu Bernd Rathey (siehe Bild) entwickelt und stets überarbeitet, das Ergebnis findet man im Buch „Vollkontaktstufe 1“ und bildet den Nukleus des Systems. Es werden Grundlagen wie Schritte, Tritte, Schläge, Ausweichbewegungen und verschiedene Grundstellungen des Systems trainiert, sowie Möglichkeiten aufgezeigt sich selbst zu schützen.
Vollkontaktstufe 2
Die Vollkontaktstufe 2 wurde von Sifu Bernd Rathey entwickelt. Aufbauend auf der Vollkontaktstufe 1 wird hier die Distanz verkürzt. Die Tritte und Schläge werden hauptsächlich mit Ellenbogen und Knien trainiert. Die Schritte und Ausweichbewegungen werden enger und kürzer. Es werden Möglichkeiten aufgezeigt sich selbst zu schützen.